Проблемы новичков в танцах и как с ними справиться?

ГлавнаяИнтересностиПроблемы новичков в танцах и как с ними справиться?

Перед началом учебного танцевального года хочу поговорить с вами о проблемах новичков и расскажу, как с ними справиться.

Вот вы пришли на первое занятие, полны желания и энтузиазма, но сразу сталкиваетесь с неудачей: какое-то движение не получается. Стоит ли расстраиваться? Конечно, нет! Не пугайтесь, а наберитесь терпения. Не все же должно выходить с первой попытки. На первом занятии вы знакомитесь с преподавателем и учениками, попытаетесь освоить азы. Могу вас уверить, на второй тренировке вы будете себя чувствовать уверенней, хотя бы потому, что придете в знакомую обстановку.

Вспомните первоклашку: малыш с рюкзачком наперевес топает в класс. Первая буква, первая фигура – все выходит неумело. Но со временем с первоклашки вырастает научный деятель или учитель. Главное – сделать первый шаг к успеху, и тогда обязательно все получится.

Какие бывают страхи?

Вы не успеваете за коллективом или двигаетесь хуже, хотя начали заниматься вместе со всеми.

Когда мы попадаем в новый коллектив, мы испытываем стресс. Из-за постоянного волнения трудно сосредоточиться и запоминать движения. Но не беспокойтесь, такое состояние длится не долго. Как только освоитесь, вы обретете уверенность и будете получать удовольствие от занятий. Не думайте, что вы одни. Всем нам свойственно переживать, но одни умеют это скрывать, а вторые не могут справиться с дрожью в коленках.

Вы приходите на занятия, чтоб развиваться, то есть для себя, а не для того, чтоб вас сравнивали или оценивали. Если вы «отстаете», не стесняйтесь и попросите помощи у преподавателя. После занятий поинтересуйтесь, какое движение нужно отработать дома и какие ошибки вы допускаете. Ни один профессиональный преподаватель не откажет вам, а наоборот оценит ваше стремление и заинтересованность.

Вы считаете себя менее гибкой, подвижной, тело не слушается вас и т.д.

Возможно, это и так, но не стоит лишний раз себя критиковать. Одна ученица, расстроившись, когда-то мне сказала: «Я чувствую себя, как бревно». Не все люди от природы - гибкие и пластичные. Вот подумайте, сможет ли обычный человек сесть на шпагат без подготовки? Нужно упорно работать над собой!

Возможно, вы не умеете управлять своим телом. Но для этого вы и пришли на занятия! Мы будем растягиваться, учиться двигаться и чувствовать ритм. Благодаря упорным тренировкам вы сможете не только опередить других учеников, но достичь высот в хореографии. В любом случае, вы делаете шаг вперед: становитесь пластичнее и сможете показать танцевальный «класс» вне зала. Это и будет ваш личный прогресс!

Вы пришли в группу, где люди уже занимались какое-то время.

Первое время вам придется «попахать». Это не группа новичков, в которой «разжевывают» каждое движение. Но только на первых порах будет очень сложно, и в этот период главнее – не дрогнуть, устоять. Зато с такой группой вы быстрее достигнете желаемых результатов. Выбор за вами.

Вас смущает, что преподаватель дает вам много рекомендаций и часто поправляет вас во время занятий.

В таком случае вы не совершаете грубых ошибок, которые сразу бросаются в глаза. Если этот вопрос вас очень беспокоит, задайте его преподавателю. Возможно, он не ответит вам сразу, но в ближайшее время обратит внимание на малозаметные ошибки. Стремитесь к постоянному самосовершенствованию, и у вас все получится!

Вы стесняетесь фигуры, одежды и т. д.

Не стоит переживать насчет своей фигуры. Многие ученицы меня спрашивали, можно ли заниматься тем или иным танцевальным направлением полненьким или девочкам с маленьким ростом. Нередко именно такие девушки становятся лучшими ученицами и завоевывают всеобщее уважение в классе.

Не придумывайте себе комплексы! А лучше выбирайте наряд для танца, учитывая свою комплекцию. Не стоит сразу бежать в магазин и покупать вещи, если вы собираетесь посетить занятие впервые. Чтобы сделать правильный выбор, обратите внимание на одежду преподавателя. Скорее всего, лучшая одежда – удобная и практичная. После первого занятия вы сами поймете, что именно вам нужно. Выбор костюма зависимости от танцевального направления, но об этом мы расскажем в следующих статьях.

Вы забываете движения.

Как бы ни было трудно заставить себя поработать дома, обязательно повторите, что проходили на уроке. Не ленитесь! Покрутитесь перед зеркалом, «примерьте» на себя танцевальные элементы, почувствуйте, нравятся ли они вам. Танец – это не только труд, но и удовольствие. Почувствуйте всю его прелесть! Постарайтесь выработать привычку и отрабатывайте выученные элементы дома, и тогда вам не будет равных.

Любите танец!
Не пропускайте занятия!
Танец открывает душу…
И совершенствует тело…