Студия танца Baltic Dance
 
Подарочный сертификат

Главная
Направления
Расписание
Контакты

Танцы на пилоне в Калининграде.

ГлавнаястрелкаНаправления танцевстрелкаТанцы на пилоне (Pole Dance), танцы на шесте в Калининграде
Открыт набор в группу для начинающих!
  • Стрип-пластика
  • Социальные танцы
  • Клубные
  • Танец живота

Танцы на пилоне (Pole-dance) - это вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона (он же шест) или на нем. Развивает самооценку, улучшает координацию и гибкость, дает огромную нагрузку на все группы мышц, развивает пластичность.

Очень важно не путать Pole-dance со стриптизом или эротическим танцем, здесь строго запрещено обнажение (нарушение правил) нельзя использовать элементы стриптиза, но в свою очередь, костюмы для занятий на пилоне должны быть максимально открыты, поскольку основное держание на пилоне происходит за счет трения кожи о пилон.

  пробное занятие 1 занятие 2 занятия Абонемент на месяц
(по 2 тренировки в неделю)
Льготный абонемент*
Стоимость занятий: 350 550 1100 3600 3200

* Льготный абонемент доступен студентам в первый месяц занятий при предъявлении действительного студенческого билета.

Желательно сначала позаниматься стрип-пластикой (Strip-dance) два-три месяца, чтобы овладеть базовыми элементами и приобрести хорошую спортивную форму, растяжку, ловкость, выносливость и общий мышечный тонус, а потом идти уже на занятия Pole-dance.

Занятия захватывают, вызывают дикий азарт. К тому же танец на пилоне раскрепощает, придает уверенности в себе, но не терпит слабости и плохого вестибулярного аппарата. Перед тем как начать заниматься, лучше прислушаться к себе, иначе трюки на вращения могут стать опасными для жизни. Первое время возможны головокружения, но по мере адаптации организма это пройдет. Это полноценный вид фитнеса, который даже хотели включить в Олимпийскую программу, поэтому стоит относиться к нему серьезно.

Первые шаги нелегки. Особенно если ваша физическая подготовка оставляет желать лучшего. Однако систематические занятия, упорные тренировки и терпение помогут вам достичь вершин и поразить всех своим танцем.

Одежда:

  • коротенький топик;
  • шорты;
  • профессиональная обувь танцовщиц.

Не смазывайте тело кремом перед тренировкой и не открывайте окон, охлажденный пилон сильно скользит.

Вес, возраст, внешние данные значения не имеют. Главное усердие и желание, и в итоге вами будут восхищаться!

Запись по телефону: 37-96-20

  • Lady dance в Калининграде
  • Восточные танцы в Калининграде
  • Стрип-пластика для новичков
  • Танцы живота
  • Восточные танцы
  • Фотосессия в декабре
  • Шейпинг
  • Танцы живота
  • Стрип-пластика
  • Наша группа
Танец живота
Свадебный танец
Стрип-пластика
Социальные танцы
Клубные танцы


 
Рейтинг@Mail.ru
2012 - 2025 © Все права защищены.
Baltic dance
236029, Россия, город Калининград, улица Согласия, д.39
   
Школа танцев
+7 (4012) 37-96-20
http://balticdance.ru
телефон
(4012)
37-96-20